Због високих температура ваздуха ових дана, а које се очекују и у предстојећем периоду, Одсјека за послове цивилне заштите и професионалне територијално ватрогасно-спасилачке јединице бањалучке Градске зправе позива грађане на додатни опрез, поштовање препорука и суздржавање од паљења ватре на отвореном простору.

Изузетно високе температуре могу озбиљно угрозити здравље људи, те стручњаци упозоравају да је неопходно избјегавати дуг и непотребан боравак на сунцу, како би се заштитили од сунчанице и топлотног удара.

Како су казали високе температуре погодују и избијању пожара, те су апеловали да се не пали ватра на отвореном и да се поштују мјере опреза, како бисмо заштитили и себе и своју околину.

Из Дома здравља Бањалука објавили су препоруке о томе како се заштити од високих температура ваздуха:
Због дјеловања високих вањских температура и утицаја директног излагања сунчевим зрацима, свим грађанима, а посебно хроничним болесницима савјетује се сљедеће:

– потребно је расхладити тијело и пити довољно текућине;

– пити редовно негазирану воду те нискокалоричне напитке без кофеина, алкохола и шећера (нпр. лимунада). Не треба чекати осјећај жеђи да бисте повећали унос текућине, поготово код старијих особа које имају слабији осјећај жеђи. Течност уносити постепено, гутљај по гутљај. Здраве особе треба да унесу осам до 10 чаша воде на дан, а они који се баве физичким послом овој количини додају једну до три чаше за сваки сат активности;

– туширати се или купати у млакој води. Друга могућност је замотати се у хладне мокре ручнике или се расхладити мокром спужвом; дјеци стављати мокре ручнике на ноге и руке;

– треба јести чешће мале и што течније оброке (мијешано свјеже воће тзв. „смути“ или лагана јуха). Избјегавати храну пребогату бјеланчевинама;

– избјегавати боравак на директном сунцу у раздобљу од 10-17 часова, посебно дјеца, труднице, старије особе, срчани и други болесници с хроничним болестима;

– избјегавати излазак у најтоплијем дијелу дана као и тежак физички рад. Активности обавити у најхладније доба дана између 4,00 и 7,00 часова и послијеподне након 17 часова;

– носити лагану широку свијетлу одјећу од природних материјала. Изван куће носити шешир широког обода и сунчане наочале, а корисна заштита су и сунцобрани и лепеза за расхлађивање;

– редовно користити средства са заштитним фактором од штетног УВ зрачења; заштитна средства са највећим фактором треба користити за малу дјецу;

– настојати расхладити простор у којем живите. Користити хладнији ноћни ваздух да се расхлади дом. Отворити све прозоре током ноћи и раних јутарњих часова, дању затворити прозоре и спустити ролетне. Ако се користи клима уређај треба подесити тако да температура простора не буде нижа од  седам до десет степени од вањске.

– ако возите, пожељно је избјегавати путовања у најтоплијем дијелу дана.

(Глас Српске)                                          
​