Поједине намирнице праве најбоље комбинације икада и што се здравља тиче и укуса.

Јогурт са интегралним житарицама за доручак и сир са шунком за вечеру дио су вашег свакодневног јеловника? Пијете кафу с млијеком? Након што прочитате текст, сљедећи пут бисте ипак могли да поручите кафу без млијека.

У капућину млијеко прави проблем

Додавањем кафе у млијеко, свакодневно штетите здрављу. Због чега треба пити одвојено ове двије намирнице?

Kравље млијеко је веома кисело, може да ствара секрет и слуз, и обично је пуно хормона и антибиотика. И то није све - оно се веома тешко вари.

Алтернативе

Уколико желите да додајете млијеко животињског поријекла, боље би било да се одлучите за козје или овчје млијеко, јер је толеранција на њега већа и мање се обрађује. Најбоље би вам било да се одлучите за неко биљног поријекла као што је кокосово или сојино млијеко.

Поред свега тога, постоји и етичка дилема око испијања млијека коју многи вегетаријанци и вегани ових дана пропагирају. Кравље млијеко је намијењено за одгој телади, док је човјек једина врста која пије млијеко друге врсте након што престане да га доји његова мајка.
​
Значи није смак свијета, јер постоји рјешење. Сљедећи пут се опредијелите за здравију варијанту капућина.