Špargla je bogata amino-kiselinom asparagin, koja pomaže da se oslobodite viška tečnosti, kao i soli iz organizma. Osim toga, špargla je veoma ukusna, lako se priprema i može da se dodaje u mnoga jela.

Ako je niste spremali do sada, obavezno probajte, a ovo je najjednostavniji recept. Samo je kratko propržite, pa prelijte limunovim sokom, a možete da je služite i kao uz kajganu.

Sastojci:
    20-24 špargle
    2 čena belog luka
    4 kašike maslinovog ulja
    1 limun

Priprema:
Operite špargle, pa isjecite krajeve. U tiganj sipajte malo maslinovog ulja, pa propržite špargle. Posolite i pobiberite, dok ne počnu da dobijaju boju (kao da su izgorjele), pa onda dodajte mljeveni bijeli luk. Dobro promiješajte i poslije minut sipajte sok od limuna. Promiješajte i služite, piše Super žena.


Nezavisne