Свима нам се десило да одједном осјетимо изненадну потребу за различитим укусима, која нас напросто преплави.
​
Константна потреба за одређеном храном може да указује на неки недостатак у организму. Такође, може да вас алармира и на неке промјене у организму. Како преноси Глоссy, ово су само неки примјери и одговори на ова изненадна стања организма.
 
Ако вам се једе слатко: Исцрпљени сте и потребна вам је брза доза енергије - глукозе. Боље узмите мед или тамну чоколаду и тако тијело "опремите" здравом енергијом.
 
Ако вам се једе слано: Инфекција се смирила, али је упални процес појачан, најпрје да се ради о урогениталном систему.
 
Ако вам се једе горко: Проблем је у желуцу и цријевима. Потребна вам је детоксикација.
 
Ако вам се једе свјеже поврће: Можда имате проблема с јетром или гастритис. Ова храна ће вам смирити желудац.
 
Ако вам се једу сунцокретове сјеменке: Тијелу недостају антиоксиданси, преноси Крстарица.

(Независне)