Морска вода има бројна својства, али да ли је и колико добра за наше здравље?

Од давнина људи знају да море позитивно утиче на здравље. Научници су навели четири разлога зашто би на одмору што пре требало да скочите у море.

Грчки научник Хипократ, чију заклетву љекари и данас полажу када прихватају своју професију, многе своје пацијенте лијечио је купањем у води богатој минералима. Савремена наука је потврдила његова сазнања.

Постоје четири здравствена разлога због којих треба одмах на плажу и бацити се у море.

Може ојачати имуни систем

Морска вода је пуна витамина, соли, аминокиселина и микроорганизама који делују као природни антибиотици и помажу вашем тијелу да се бори против штетних бактерија.

Удисањем морског ваздуха у организам ћете унети негативно наелектрисане јоне, који су такође важни за одбрану организма. Такође, пливањем ћете проширити поре на кожи, што ц́е убрзати елиминацију токсина.

Може побољшати циркулацију

Пливање у великој мери доприноси квалитету рада крвотока, а топлија морска вода може ефикасно да надокнади минерале изгубљене услед стреса, лоше исхране и спољашњих загађења.

Балансира организам

Док пливате у мору, ваше тијело покрец́е систем самоизлечења, смањујући симптоме болести као што су астма, артритис, бронхитис и упале.

Вода богата магнезијумом опушта мишиће и позитивно утиче на квалитет сна, што доприноси менталној стабилности и добром расположењу.

Може позитивно утицати на кожу

Већ поменути магнезијум у морској води помаже у хидратацији и спољашњем изгледу ваше коже. Ефикасан је и у смањењу црвенила и храпавих делова коже, те се препоручује особама које пате од дерматолошких проблема да што више времена проводе у мору, преноси Б92.


Б92 / ГС