Čaj od koprive vodi porijeklo iz Evrope, ali ga nalazimo kao napitak i u Aziji i Sjevernoj Africi. Sprema se tako što se vrelom vodom preliju svježi ili sušeni listovi koprive.

Cvjetovi biljke takođe se koriste u pripremi čaja, pa ih nije potrebno odstranjivati.

Čaj pomaže smanje oksidativnog stresa, ublažava bol i upalne procese, snižava pritisak i nivo šećera.

Način pripreme:

Jednu čajnu kašiku listova koprive staviti u šolju pa preliti sa 200 ml kipuće vodei ostaviti da odstoji 15-20 minuta. Potom čaj ocijediti i polagano piti.


Nezavisne novine