Свјетски дан спавања: Циљ постизања здравих навика :: Semberija INFO ::

 

Свјетски дан спавања: Циљ постизања здравих навика


Данас се обиљежава Свјетски дан спавања.

Обиљежавање је почело 2008. године с циљем подизања свијести о томе да сан савременог човјека често нарушавају навике савременог живота.

Свјетско друштво за спавање (WСС - Wорлд Слееп Социетy) идејни је зачетник обиљежавања овог дана, јавља Анадолија.

Проблеми спавања дио су глобалне епидемије која утјече на нарушено здравље и квалитет живота до 45 посто свјетске популације.

Циљ је опуштање

Свјетски дан спавања обиљежава се данас и у Wроцлаwу у Пољској. Посјетитељи кафића "Да Винци Поwер Нап" имају прилику да поред кофеинског ужитка пробају и спавање у чаршафима на тавану.

Циљ је да се људи опусте и одспавају у овом кафићу, па су им припремили и посебну музику и мирис у овим собама.

Први кафић ове врсте направила је дизајнерица и научница Магдалена Фелцек 2018. године.

Здраве навике

Име је добио по свјетски познатом умјетнику Леонарду Да Винчију, који је био познат по томе што је спавао неколико сати ноћу и практиковао 20 минута дријемања свака четири сата током дана.

Свјетски дан спавања служи као подсјетник на важност здравих навика спавања и има циљ подизање свијести о негативним утјецајима поремећаја спавања на медицинске, образовне и друштвене аспекте живота.

(Независне)