Чај од коприве води поријекло из Европе, али га налазимо као напитак и у Азији и Сјеверној Африци. Спрема се тако што се врелом водом прелију свјежи или сушени листови коприве.

Цвјетови биљке такође се користе у припреми чаја, па их није потребно одстрањивати.

Чај помаже смање оксидативног стреса, ублажава бол и упалне процесе, снижава притисак и ниво шећера.

Начин припреме:

Једну чајну кашику листова коприве ставити у шољу па прелити са 200 мл кипуће водеи оставити да одстоји 15-20 минута. Потом чај оциједити и полагано пити.


Независне новине