Једна од најздравијих намирница на свијету свакако је бијели лук. Моћ те биљке у народној се медицини користи већ више од 5000 година. Један од најстаријих рецепата на свијету јесте онај са Тибета, гдје је тинктура од бијелог лука била најмоћнији лијек против разних болести.

За шта се користи тинктура од бијелог лука?

за снижавање холестерола
за јачање имунитета и убрзавање метаболизма
за регулисање крвног притиска
против астме и плућних болести
за лијечење хроничне упале синуса
против сезонских алергија
против гастритиса
против разних упала (природни антибиотик)

Направите тинктуру од бијелог лука - Састојци:

350 г бијелог лука
2 дл медицинског алкохола
Поступак

1. Бијели лук огулите те га нарежите на комадиће.

2. Стакленку с поклопцем добро оперите и прокувајте.

3. Када се осуши, у њу ставите бијели лук те потом алкохол.

5. Стакленку затворите и спремите у фрижидер.

6. Сваки је дан барем једном промућкајте, али оставите је затворену 10 дана.

7. Након тога проциједите мјешавину те је прелијте назад у стакленку и спремите у фрижидер.

Како пити тинктуру од бијелог лука?

Тинктура се у облику капи ставља у воду и пије око 15 минута прије доручка, ручка и вечере.

1. дан: 1 кап прије доручка, 2 капи прије ручка и 3 капи прије вечере

2. дан: 4 капи прије доручка, 5 капи прије ручка и 6 капи прије вечере

3. дан: 7 капи прије доручка, 8 капи прије ручка и 9 капи прије вечере

4. дан: 10 капи прије доручка, 11 капи прије ручка и 12 капи прије вечере

5. дан: 13 капи прије доручка, 14 капи прије ручка и 15 капи прије вечере

6. дан: 15 капи прије доручка, 14 капи прије ручка и 13 капи прије вечере

7. дан: 12 капи прије доручка, 11 капи прије ручка и 10 капи прије вечере

8. дан: 9 капи прије доручка, 8 капи прије ручка и 7 капи прије вечере

9. дан: 6 капи прије доручка, 5 капи прије ручка и 4 капи прије вечере

10. дан: 3 капи прије доручка, 2 капи прије ручка и 1 кап прије вечере

infobijeljina.com / zadovoljna.hr